需要主动跟银行客服联系，讲明白自己当前的经济困境，申请延期还款、停息挂账等，但需要银行同意才可以。欠款人是债务人，债权人有权决定让债务人按期还款，也有权利决定是否同意债务人延期、停息挂账等要求，这是银行对自身权力的处分，不违反法律法规。

行动建议：

1、要先看一下原来的信用卡协议的具体内容，里面是否有关于拖欠还款后果的相关约定，如果有，其后果是什么。

2、如果银行同意了你的申请，最好写下书面协议，将双方新的权利义务关系明确下来。

3、签延期协议时注意其他条款，看有无附加条件，避免加重自身的义务负担。信用卡在日常生活越来越普遍，有些人在使用信用卡的时候是没有看清自己的还款能力的，造成信用卡逾期负债太多，这个时候是可以主动联系银行进行一个协商。

【法律依据】

《刑法》第一百九十六条 有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：