如果与用人单位签合同了，在合同期限内不想继续上班，那么要提前一个月申请辞职（注：试用期，是提前3天申请辞职），递交辞职信，找公司领导签字。然后，按公司人事部规定，办理离职手续，与接手的同事做好工作交接，到月底，你要拿到公司开具的解除劳动合同证明、社保手册，才完成离职手续。

至于违约金问题，那么你与公司签订专项培训协议的，那么在约定服务期内辞职，就要支付违约金。不然，不需要支付违约金。

法律依据：

《劳动合同法》第三十七条　劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。