当面临被起诉且银行卡被冻结的情况时，以下是应对和处理的方法：

1. 履行还款义务：无论借款的背景如何，如果借款是真实、合法且未偿还的，您应当承担起偿还的责任。

2. 坦诚沟通：如果您暂时无力偿还，应当诚实地向债权人说明情况，并向法院如实申报您的财产状况。

3. 解除冻结：若原告在起诉前或诉讼过程中申请了财产保全措施，导致您的银行卡被冻结，您可以提供相应的财产担保以解除冻结。

4. 履行法院判决：若因您未履行法院判决而导致银行卡被冻结，您应当首先履行判决所确定的义务，之后才能申请法院解除冻结。

银行卡被冻结的影响：

1. 账户功能受限：银行账户被冻结后，您将无法进行正常的取款和使用操作，例如接收工资或进行其他交易。

2. 资产被查封：房屋、车辆等资产可能会被查封冻结，影响您的正常交易和过户。

3. 证券账户冻结：证券账户也将被冻结，无法进行买卖交易。

4. 法律风险：若您无法履行还款义务，可能会面临司法拘留等法律风险。

如何解冻银行卡：

1. 查询冻结信息：微信冻结通常会有相关通知和联系方式，若无通知，可联系客服查询。银行卡冻结可直接前往开户行或电话咨询。

2. 查询执行案件：通过中国执行信息公开网查询自己是否涉及执行案件，确认是否被列为被执行人。

3. 联系法院：

- 直接到涉及的法院进行咨询。

- 通过拨打114查询电话或网络查询法院官网，获取联系方式。

- 查找法院的微信公众号，在后台留言或查找联系方式。

无论哪种情况，都应积极与债权人、法院沟通，并尽快解决还款问题，以避免进一步的法律风险和不便。

【法律依据】

《最高人民法院关于人民法院民事执行中查封、扣押、冻结财产的规定》第二十八条

有下列情形之一的，人民法院应当作出解除查封、扣押、冻结裁定，并送达申请执行人、被执行人或者案外人：

（一）查封、扣押、冻结案外人财产的；

（二）申请执行人撤回执行申请或者放弃债权的；

（三）查封、扣押、冻结的财产流拍或者变卖不成，申请执行人和其他执行债权人又不同意接受抵债，且对该财产又无法采取其他执行措施的；

（四）债务已经清偿的；

（五）被执行人提供担保且申请执行人同意解除查封、扣押、冻结的；

（六）人民法院认为应当解除查封、扣押、冻结的其他情形。