1、首先我们要明白一个观念，身边的人对我们疏远和回避并不代表着歧视，因为，他们在回避的并不是个人，而是具有高传染强度的病毒，这是可以理解的，在这种时候我们无法改变病毒的传染以及他人的回避，我们能改变的只有自己的心态。

2、其次，我们要坚信病毒一定会得到治愈，隔离不是为了躲避他人，是为了配合国家的工作，为了防止传染病扩大以及扩散，这是符合法律规定以及国家政策的行为，并非代表低人一等，也不是什么异类，放宽心态积极面对。

【法律依据】

《中华人民共和国传染病防治法》第十六条：染病病人、病原携带者和疑似传染病病人，在治愈前或者在排除传染病嫌疑前，不得从事法律、行政法规和国务院卫生行政部门规定禁止从事的易使该传染病扩散的工作。