遗嘱执行人和继承人可以是一个人。

遗嘱执行人由遗嘱人自行选定，法律未限制遗嘱执行人的范围。若遗嘱人委托继承人作为遗嘱执行人的，该约定符合法律规定，可以有效。继承开始后，该遗嘱执行人为遗产管理人履行相应的职责。

【法律依据】

《中华人民共和国民法典》第一千一百四十五条 继承开始后，遗嘱执行人为遗产管理人；没有遗嘱执行人的，继承人应当及时推选遗产管理人；继承人未推选的，由继承人共同担任遗产管理人；没有继承人或者继承人均放弃继承的，由被继承人生前住所地的民政部门或者村民委员会担任遗产管理人。