犯罪中止的形式具体如下：

一是在犯罪预备阶段或者在实行行为还没有实行终了的情况下，自动放弃犯罪；

二是在实行行为实行终了的情况下，自动有效地防止犯罪结果的发生。

犯罪中止是指在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果的发生的行为。

【法律依据】

《刑法》第二十四条，在犯罪过程中，自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的，是犯罪中止。

对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。