劳动仲裁的程序如下：

1、争议发生后一年内申请仲裁，递交仲裁申请书；

2、仲裁委员会收到申请书之日起五日内作出是否受理的决定；

3、仲裁庭开庭五日前书面通知双方当事人；

4、开庭，明确请求，答辩，调查事实，举证质证，辩论，陈述；

5、调解；

6、调解不成的，裁决。

【法律依据】《劳动争议调解仲裁法》第二十八条规定，申请人申请仲裁应当提交书面仲裁申请，并按照被申请人人数提交副本。

仲裁申请书应当载明下列事项：

（一）劳动者的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；

（二）仲裁请求和所根据的事实、理由；

（三）证据和证据来源、证人姓名和住所。

书写仲裁申请确有困难的，可以口头申请，由劳动争议仲裁委员会记入笔录，并告知对方当事人。