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我现在在一家核电站工作，入职后参加公司安排的培训，签订了培训协议。协议要求违反服务期赔偿培训费总额，并没有写明培训费具体额度。我现在由于家庭原因需要离职回家照顾父母，公司要求我赔偿全部培训费高达90万元。如果赔不起就扣留档案，并且起诉我，将我拉入失信名单。我还签订了竞业限制协议，我以后不会再干核电相关工作了，公司对我的陪训对我没有任何价值。请问我应该怎么自救啊？
陈书山律师 山东-青岛 山东中青律师事务所
潘正杰律师 山东-威海 山东泰祥律师事务所
尹乐，2019年执业，有多年工程设计经验，擅长办理建设工程类
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从事律师工作31年，担任法学教学工作，多家仲裁机构仲裁员。专
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林利戈，内蒙古大川律师事务所执业律师，注册资产评估师。擅长：
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