如果发现自己的身份证被别人绑定了 QQ 实名认证，可以参考以下方法解决：
尝试自行修改
手机端操作：
登录你的 QQ 账号，点击右上角的头像进入个人中心页面。
在个人中心页面中找到 “我的钱包” 选项并点击进入。
在 “我的钱包” 页面中找到 “设置” 选项并点击进入。
在 “设置” 页面中找到 “实名认证” 选项并点击进入。
按照提示输入新的身份信息进行验证和提交（不同地区可能有不同的操作流程，请根据实际情况进行操作）。
电脑端操作：
在电脑上登录需要修改实名认证的 QQ 号，打开 QQ 的主面板，点击左下角的主菜单，选择 “安全”，点击进入 “安全中心首页”。
通过 QQ 主面板进入到安全中心首页后，点击右上角的按钮，点击 “个人资料”。
在个人资料中，可看到绑定邮箱以及身份证信息。点击身份证旁边的 “设置” 按钮，会弹出验证提示，根据短信或者密保来进行验证即可。
在弹出的证件号输入中，输入正确的身份证号以及相关信息，点击 “确定” 按钮即可。
联系腾讯客服
若自行修改不成功或遇到问题，可通过以下方式联系腾讯客服：
找到 QQ 钱包中的 “设置”，点击 “客服中心”，然后选择 “联系客服”，向客服说明情况，提供相关身份信息进行申诉，请求协助解绑或修改实名认证。
拨打腾讯公司的客服电话，根据语音提示选择相关业务或直接联系人工客服，反映身份证被他人绑定的问题，按照客服的指导提供必要的资料和信息。
进行账号申诉
如果无法通过上述常规途径解决，可以尝试进行 QQ 账号申诉：
进入 QQ 安全中心，点击 “密码管理”，选择 “帐号申诉”。
按照页面的提示填写申诉信息，尽量填写详细，如曾经使用过的密码、登录地点、好友列表等，以提高申诉成功率。
QQ 号申诉成功后，会获得回执编号以及成功凭证，保存好这两个编号。
帐号申诉成功以后，联系 QQ 客服，选择人工服务，准备好之前的申诉编号和所要修改的身份证正反面图片，告诉客服 “要修改游戏绑定的防沉迷身份证”，然后将编号和身份证图片发给客服，客服会协助进行修改。
报警处理
如果发现身份证被他人恶意绑定 QQ 实名认证，可能存在身份信息被盗用等风险，可向当地公安机关报案。向警方提供相关证据，如身份证信息、QQ 账号信息、绑定时间等，配合警方进行调查，以维护自己的合法权益。
同时，为避免类似情况再次发生，建议妥善保管个人身份证及其他重要