一、董事：股东通过股东会选举或推举董事，组成董事会，董事会是股东会的权利代理机构，类似于人大和人大常委会，在股东会休会期间，代行股东会权利。董事类似于人大代表，是股东在董事会中的权利代表。

二、执行董事：它本身作为一个董事是参与企业的经营，执行董事也称积极董事，指在董事会内部接受委任担当具体岗位职务，并就该职务负有专业责任的董事。执行董事是公司的职员。

三、二者区别：董事包括执行董事，执行董事是指直接参与企业运营管理的，在企业会有具体的职位。还有不参与企业经营的董事叫非执行董事。

【法律依据】

《公司法》第五十条，股东人数较少或者规模较小的有限责任公司，可以设一名执行董事，不设董事会。执行董事可以兼任公司经理。

执行董事的职权由公司章程规定。