实习期可以上高速，但是“新手”上高速要有老手陪。若违反规定，罚款200元。

根据“123号令”第六十四条第一款规定，机动车驾驶人初次申请机动车驾驶证和增加准驾车型后的12个月为实习期;实习期被延长的，“初次领证日期”之日起的24个月为实习期。

根据“123号令”第六十五条，驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。其中，驾驶残疾人专用小型自动挡载客汽车的，可以由持有小型自动挡载客汽车以上准驾车型驾驶证的驾驶人陪同。