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律师，您好:
由于单位工作时间长，经常拖欠工资，不及时缴纳社会保险等等原因，本人打算提出离职。
但是涉及以下三种情况:1.单位规章制度规定员工离职需扣除三个月公司缴纳部分社会保险(劳动合同上未体现);2.劳动合同上规定离职需扣除三倍培训费(培训后又签订一份协议：离职扣除单倍培训费)。；3.工作时间超长。
对以上三种情况，有如下疑问：第一，离职扣除三月社会保险是否合法，和维权流程；第二，培训费扣除标准应按哪项执行，三倍返还是否合法；第三，工作时间超长怎样维权及流程；第四，离职后单位未缴社会保险而不能接续下个工作单位怎样维权？第五，辞职原因应该写什么。
此致，望您及时回复。谢谢。
辛鑫律师 辽宁-辽阳 辽宁文正律师事务所
高云凯律师 辽宁-朝阳 辽宁红枫律师事务所
重庆公鸣律师事务所合伙人，担任多家国企及金融机构法律顾问，并
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本人毕业于重庆医科大学.第一专业管理学.增修法学后顺利通过法
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2014年毕业于华侨大学法学院，法学本科学士学位，擅长民商事
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孟律师于2009年毕业于西南政法大学，法律硕士。于同年进入律
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