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宋律师好！
我在一家公司服务两年整（2018年3月入职），表现优良，但人事更替没有办法，近日调整我的工作岗位，开除我没有理由，实责降职降薪，让我自动辞职，又公司又可以不用补偿。公司一直没有与我签订劳动合同。
1、我应如何处理保障我的个人权益？
2、负责人在春节前一天，暗示我不写辞职报告我的年终奖会受影响，被迫写一个不愿服从工作分配申请辞职手写件拍照给她，原件我销毁掉了。
3、从实际公司的做法来看，无法商议补偿。我向仲裁机构如何提出仲裁，经济赔偿申请明细怎么提出。
在公司我也是专管法务工作。您能给明确的答复吗。
非常感谢！
宋聪聪律师 山东-济南 上海沪师（济南）律师事务所
宋枫律师 江西-九江 江西律师事务所
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毕业于河南警察学院，系统学习过公安类与法学类综合专业知识，精
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