如果目前没有经济能力继续缴纳社保了，个人缴纳社保部分的费用不能退，只能缓交。遇到类似情况，是不可以放弃之前的养老保险，只能在这个账户下继续缴费。若现在无力补缴，可暂不补缴，先接续缴纳养老保险费，以后有能力时再补缴。
按照现行社保政策的规定，可以办理在职人员退保的情况有：
1.办理出国定居手续，且户口已在我国公安机关注销的;
2.没有达到法定退休年龄已身故，且户口已在公安机关注销的。
3.在两地同时缴纳社保的，可以清除一个社保账户，办理社保退保。
下列情况下社会养老保险可以退：
一，达法定退休年龄，未达到累计缴费15年，可申请养老保险个人账户累计额一次性清算退还本人。
二，若不幸在退休前去世，养老保险个人帐户累计额可一次性清算出来。此部分可继承，即由法定继承人领取。
三，若退休去世，其个人账户金额未领取完毕，余额可一次性清算出来，由法定继承人领取。