您好，很抱歉听到您正在经历这样的情况。家庭暴力是非常严重的问题，您的安全和健康是最重要的。以下是一些建议，希望能帮助您：
1. **寻求紧急帮助**：
- 如果您处于危险之中，请立即拨打紧急电话（如中国的110）寻求帮助。
- 尽量找到一个安全的地方，远离施暴者。
2. **联系支持机构**：
- 寻找当地的家庭暴力庇护所或支持机构，这些机构可以提供紧急住宿、法律援助和心理支持。
- 可以联系妇联或其他相关社会服务机构，他们通常有资源帮助家庭暴力受害者。
3. **法律援助**：
- 您可以向当地的法律援助中心寻求帮助，了解如何申请保护令（人身安全保护令）以防止施暴者继续伤害您。
- 咨询律师，了解离婚程序和您的权利，包括财产分割和子女抚养权等问题。
4. **记录证据**：
- 尽量保留所有的证据，包括照片、医疗记录、报警记录和任何目击者的证词。这些证据在法律程序中可能非常重要。
5. **心理支持**：
- 寻找心理咨询师或支持小组，帮助您应对情感上的创伤和压力。
6. **告知亲友**：
- 告诉信任的亲友您的情况，他们可能能够提供支持和帮助。
请记住，您不应该忍受任何形式的暴力，保护自己和孩子的安全是最重要的。希望您能尽快找到帮助和支持，走出困境。
重点记录要采取以下措施：
一、立即采取行动保护自身
安全
1.**报警**:
-家庭暴力是违法行为，您有权立即报警。警方将会介入调查，并根据情况采取相应的法律措施来保护您的人身安全。
- 报警时，尽量提供详细的情况描述和证据，如伤痕照片、医疗记录等。
2.**寻求庇护**:
-如果您的安全受到严重威胁，
可以考虑暂时离开家庭，前往亲友
家或妇女庇护所等安全地点。
-也可以联系当地的社会福利机构或妇女组织，寻求紧急庇护和援助。
###二、收集证据并保留记录
1.**医疗记录**:
-每次被打后，及时前往医院就医，并保留好医疗记录、诊断书、缴费凭证等文件。这些文件将作为家庭暴力的有力证据。
2.**报警记录**:
-每次报警后，确保警方出具报警出警记录及是否立案的通知书作为证据。
您的离婚案件在取得证据后可委托律师诉讼离婚。
